你知道待產包要這樣準備嗎?

嗨!各位新手爸媽們

正看到此篇文章的你們,是不是正上網爬文,待產包該如何準備呢?

尤其是第一胎的媽媽,很容易手忙腳亂,不知道到底要準備哪些東西

PUKU 替你們整理基本待產包內容,分為產前產後需要準備些什麼來因應,以及媽媽、寶寶、家人所需要的東西大致上會有哪些,媽咪們可以依據自身需求,準備專屬自己的待產包

跟著 PUKU 一起看下去吧👋👋

關於待產包 網路、展場 TOP 3熱門提問

Q:什麼時候要開始準備待產包呢?

A  :  如果是自然產媽媽,建議在懷孕 32周 之後,就可以開始慢慢準備待產包,最晚不要超過足月的37周,因為在這之後寶寶有可能隨時都會出生

 

Q: 待產包要帶些什麼樣的東西?

A  : 待產包顧名思義就是媽媽待產、住院時會用到的用品,但也別忘了陪產的爸爸或家人,還有出院時寶寶需要穿到的衣物喔!

 

Q: 建議用什麼方式攜帶待產包?

A  : 建議大家可以使用 20吋 的行李箱,配旅行袋 

因為 20吋 的行李箱大小適中,相對來說也好拖拉,搭配的旅行袋的功用則是方便開關,有些物品是住醫院三天內就需要的,可以放在旅行袋中,老公也方便快速拿取。

 
 

好啦,相信你大概知道什麼時需要開始準備待產包了吧,PUKU 將在下面為大家詳解,眾多媽咪的清單內容以及用品用途解析👇👇

在開始準備拿出紙筆列出要採購東西前,你內心是不是有了下面兩個問題 ❓

1. 待產包的用品都是生產後使用嗎?

2. 生產後在決定要購買什麼,並請家人帶過來?

👉『生產前』子宮頸會慢慢擴張,可能會開始落紅或破水

👉『生產後』會一併排出胎盤及大量惡露,不僅需要衛生棉、產褥墊,墊在床上的看護墊也很必要,而這些都包含在待產包中

因此待產包不只為產後,也為產前的你做準備 

 

針對產前產後一段時間的所需,以及待產包內的用品功用,在以下向大家簡單說明:

因應「生產前」應該準備什麼來因應?

◾ 看護墊:

墊在床上避免產前破水、產後惡露滲出衛生棉或產褥墊而沾染床鋪。​

 

◾ 衛生紙:

可以先詢問醫院病房有沒有幫孕婦準備,再決定要不要自己帶。

待產包有哪些物品可幫助產後更舒適?

◾ 免洗內褲:

為避免產後惡露量太多而滲出衣褲,可帶免洗內褲便於更換,根據自然產或剖腹產,準備住院天數3~7天的免洗內褲,建議可以多準備

剖腹產媽咪注意 : 因為需避免褲頭摩擦傷口,免洗內褲請挑選高腰版型

【住院期間用量】

 自然產:建議準備低腰免洗褲2包 (約7-10個)

 剖腹產:建議準備高腰免洗褲2包,月子期間6包(約10~35個)

 

◾ 溢乳墊:

主要是讓孕媽咪墊在月子內衣內,因為產後2~3天會開始分泌乳汁,容易滲乳使得內衣濕黏

溢乳墊可以隔離乳頭與內衣的摩擦刺激,降低不適感,也可吸收溢出的乳汁。

【住院期間用量】:  因每個人在產後的狀況都不同,但為了保險起見,可事先備妥一盒做準備(1包約60片)

 

◾ 看護墊:

墊在床上避免產前破水、產後惡露滲出衛生棉或產褥墊而沾染床鋪

【住院期間用量】

 自然產:建議準備2包(約10個)

 剖腹產:建議準備1包(約5個)

 

◾ 產褥墊(產後衛生棉、孕婦用衛生棉):

比衛生棉更厚、更大片,且中間沒有突起的弧度,產後可以吸收惡露並減少與傷口的摩擦,並且防止惡露沾汙,如果沒用完,之後還可以給寶寶當尿布墊喔!

「產褥墊」這個名詞,跟「產墊」非常像,可以請幫忙購買的家人特別注意呦

【住院期間用量】

 自然產:建議準備2包 (約40個)

 剖腹產:建議準備1包,或慣用的夜用衛生棉(約20個)

 

* 小補充:有些人會問說「產褥墊」跟「夜用型生理安全褲」,該選擇哪一種?

夜用型生理安全褲不適合剖腹產,會壓到傷口,若是自然產不成最後剖腹吃全餐,因此建議預計自然產還是先買黏貼型孕婦用衛生棉。

 

 束腹帶:

分娩過後,胎兒和胎盤脫離了子宮,頓時子宮清空,使用束腹帶不但能修飾身形,也可藉由適中的壓力,幫助固定傷口及癒合,避免在活動時扯動、摩擦腹部的傷口,因此剖腹產的媽咪更需要束腹帶。

如果是自然產,那麼待產包要準備產後束腹帶嗎?

束腹帶也能作為減緩子宮脫垂的輔助工具。分娩時,胎兒頭部容易扯動支撐子宮及膀胱的韌帶,導致臟器往下挪移出現子宮脫垂。束腹帶可經由外力輔助,幫助子宮復位。

 

 

媽咪要準備什麼樣的衣著用品帶去呢?

◾ 月子內衣:

寶寶出生後,開始了頻繁哺乳母乳的生活,可以挑選不壓迫、舒適保護胸部,要哺乳時一秒下翻,餵完立刻穿好,適合月子期間頻繁哺乳的內衣。

【準備件數】 : 2-3件

 

◾ 出院用衣物:

由於生產後肚子還沒全消,出院時可穿著原本的孕婦褲,還有方便餵奶的孕哺外出服。另外因為產婦不能吹風,別忘了外套、襪子、帽子這些保暖防風的衣物喔!

 

住院時盥洗用品要準備什麼?

◾  盥洗用具:

牙膏、牙刷、洗面乳、擦澡巾、毛巾(擦乾肌膚用),或是沖洗會陰部的手持生理沖洗器等,媽咪可以準備自己習慣的品牌和類型。

 

◾  生理沖洗器:

如果是自然產媽咪,產後惡露較多,建議在上完廁所後使用沖洗器裝溫水+優碘沖洗外陰

 

那麼待產包要準備什麼清潔用品嗎?

以下說明「產前及產後要不要洗澡」的考量。

 

破水後通常48小時內就會生產,再加上破水代表子宮內包裹寶寶的羊膜破裂,寶寶與外界的保護屏障脫落,因此為了降低寶寶感染的風險,不建議在破水後洗澡。

 

產後會陰及腹部的傷口還沒癒合及乾燥,為了避免影響復原狀態或傷口感染

▪ 「自然產」的媽咪住院期間2-5天內不建議洗頭或洗澡,建議這段時間可以使用擦拭方式讓身體保持乾淨,

5天後開始可以洗澡,建議可以以淋浴取代泡澡,因為剛生產完媽媽們的生體較為虛弱,若是泡澡的髒水跑到子宮,細菌感染就不好了。

▪ 「剖腹產」的媽咪則不能像自然產的媽媽們一樣那麼早洗澡了,因為你們的身上有傷口,而傷口若是產生感染,會癒合的很緩慢,對以後的身體也可能會留下後遺症

因此建議10天內不要淋浴或泡澡,但由於產後出汗量會增加,來排除懷孕期間增加的48%血液中的水分,這段期間可擦澡、乾洗保持肌膚乾爽。

 

產後該準備什麼哺育用品?

◾ 月亮枕:

多功能的月亮枕,可讓自然產產婦當作減壓坐墊避免壓迫會陰傷口,也可當作腰背紓壓枕;親餵時承托媽媽手臂和寶寶身體,餵奶完還可以讓寶寶當作躺枕避免溢奶,用途多多

 

◾  吸乳器:

若情況允許,可試著親餵三個星期,再評估是否有吸乳器的需求

如果你覺得有以下情況發生,那就可以準備一台吸乳器幫你救援

 

1. 親餵寶寶持續不吸允

寶寶需要足夠力量,才能順利吸出乳汁。若寶寶含乳方式錯誤或是一直撇開頭大哭,就需要吸乳器的幫忙了,否則寶寶持續不吸,在無外力情況下,媽媽的母乳量會越來越少。

2. 親餵時間過長

前 2 個月的餵奶狀況非常頻繁,喝母乳的寶寶可能2-3小時就要餵一次。有些寶寶吸吮速度驚人,20分鐘就結束,長則可能拖至1小時。因此,若想要節省時間,吸乳器約15-30分鐘就能完成。

3. 寶寶母乳喝不完

如果寶寶喝飽了,但媽咪的奶量還未全部擠出,若溢奶狀況較明顯,可使用吸乳器將剩下乳汁吸出。

 

以下幫大家整理常見吸乳器的類別,不一定需要購買整套吸乳器,了解自己真正的需求,也能在預算上省一筆小錢

1. 手動吸乳器

手動吸乳器方式是以單手握壓握柄,吸放排出乳汁

優點 : 價格相對便宜,攜帶容易

缺點 : 擠奶花費時間較長,手容易痠,且不易掌握吸力及步驟。

 

2. 單邊電動吸乳器

單邊電動吸乳器通常附有一台吸乳器及一台主機,一次使用單邊乳房,使用15分鐘,再換另一邊

優點 : 時間較手動快速,較雙邊電動吸乳器便宜

缺點 : 吸乳時,另一邊會有溢奶狀況產生

 

3. 雙邊電動吸乳器

雙邊電動吸乳器顧名思義,可雙邊同時吸乳,使用時間約15-20分鐘

優點 : 較單邊吸乳器少一半時間,也不必擔心溢奶狀況

缺點 : 當然就是價格相對較高。

此外,如上述所提到的用品,疏乳棒、乾洗髮清潔用品、梳子、髮圈這些物品,可參考個人習慣和喜好準備。但還是建議媽咪不必準備太多東西,方便攜帶和翻找才是最重要的!

媽咪的東西都準備妥當了,那該為寶寶準備些什麼呢 ?

◾  新生兒衣褲:

寶寶出院時穿著的新生兒內著包屁衣、褲子,要選擇舒適純棉的材質。款式可選擇袖口、褲口可反摺的設計,不用再另外買手套、腳套,對許多爸比媽咪來說穿搭上也比較容易呦 !

 

過敏兒注意  : 根據統計爸爸媽媽若有過敏現象,寶寶過敏的機率也會上升1/3到2/3,因此在寶寶的衣著層面,可以選擇紗布為主,不容易起棉絮且質地輕薄、快乾透氣,能避免寶寶長出痱子,是屬於夏天的舒適衣著之一。

 

◾  包巾:

由於新生兒大腦發展未成熟,會出現無意識揮舞手臂的驚嚇反射動作,寶寶在媽媽肚子裡住了9個多月,習慣子宮內的包覆感,使用包巾安撫寶寶,能減少外界刺激,讓寶寶睡眠更安穩,更有安全感。

* 注意 :  記得出發前往醫院時建議先將衣服、包巾都要先洗過再給寶寶穿喔!

 

◾ 棉質帽 :

如果寶寶出生的季節剛好風大、較寒冷,或出門時經過有冷氣的區域,那麼為了避免受到風寒,可幫寶寶戴上棉質帽,幫助頭部保暖。

 

◾ 乾濕兩用巾:

為什麼需要準備乾濕兩用巾,而不是濕紙巾呢?

因為濕紙巾多少都會添加化學成分,乾濕兩用巾則可以自己加水沾濕當濕紙巾用,能當作乳房清潔,或在寶寶溢奶時擦拭,當作洗澡巾,換尿布時擦拭小屁屁使用,多種用途更讓新手爸媽覺得方便 

 

陪同的爸比、家人需要準備的用品

 

◾ 雙證件  :

 申請寶寶出生證明會需要用到父母雙方的身分證或戶口名簿等證件,所以也要記得帶身分證件,當然連同健保卡一同攜帶是最保險的

 

◾ 手機、照相機 :

寶寶的出生是爸媽生命中最神聖的一刻,若是想要紀錄寶寶出生的時刻,可以準備電量充足的手機做拍攝,當然不影響醫護人員的動線是最重要的 ! 

 

◾ 準備充足的現金及信用卡 :

在去醫院待產後,准爸爸首要任務就是辦理住院手續,這時需要用繳納一些押金。再準備一些零錢,方便在醫院停車、購買小商品等。

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好啦 ! 閱讀完以上的內容,你是不是更加了解待產包該如何做準備呢

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