待產好焦慮.ᐟ .ᐟ  到底該帶哪些東西💫

嗨~各位新手爸媽們👋🏻

是不是還手忙腳亂不知道待產包要準備什麼😱

別擔心! PUKU幫新手爸媽們整理好了必備清單

分為產前、產後、住院、和哺育所需要的東西

孕媽咪們可依需求跟著準備一套專屬待產包!

 

📣 文末有『最齊全待產包清單』免費下載唷▸▸

關於待產包的 3 大Q&A!

Q:什麼時候需要開始準備?

A:建議「32周後」開始,最晚不超過37周,因為足月後寶寶隨時都有可能出生需要立即前往醫院。

 

Q:要帶些什麼東西呢?

A:顧名思義就是媽媽待產、住院時會用到的用品,但也別忘了陪產爸爸或家人以及出院時寶寶會用到的物品喔!

 

Q:建議用什麼方式攜帶?

A:可以使用20吋行李箱加上旅行袋,行李箱較好拖拉搭配方便開關的旅行袋可以快速拿取住院時需要物品。

 

在開始準備採購前許多孕媽咪們都會好奇兩個小問題✌🏻

👉🏻 待產包都是生產後使用嗎?

👉🏻 生產後再請家人攜帶來得及嗎?

 

『生產前』隨時會開始落紅&破水

『生產後』會排出胎盤及大量惡露

這時候不僅需要衛生棉、產褥墊墊在床鋪的看護墊也很必要,這些都包含其中!

因此待產包「不只是產後也為產前的你做準備」

整個住院期將會有很多不確定因素需要家人協助,

事前準備好物品降低不可控因素,入院過程才會更舒適唷~

 

接下來讓PUKU帶大家解密眾多媽咪一致認同必帶清單有哪些吧💨

 

「產前」一定要先準備好!

 

⭓ 媽媽手冊 📖

 

⭓ 夫妻健保卡、身分證、印章 🗂️

申請出生證明時需要雙方身分證明,千萬別忘了!

 

⭓ 充足的現金及信用卡 💰

前往醫院待產首先為準媽咪辦理住院時,

會需繳納押金或用於停車及購買緊急用品。

 

💡 建議可將以上文件資料全數裝進隨身小包內,辦理手續才不會手忙腳亂或遺失重要物品!

 

有了這些「產後」會更舒適!

 

⭓ 看護墊 👨🏻‍⚕️

避免產前破水、產後惡露滲出衛生棉或產褥墊外。

↳ 住院期間用量

▸ 自然產:建議準備2包(約10個)

▸ 剖腹產:建議準備1包(約5個)

 

⭓ 產褥墊(產後衛生棉、孕婦用衛生棉)🐣

比衛生棉更厚、更大片、中間沒有突起弧度,主要為吸收惡露、減少傷口摩擦、防止沾染,如果沒用完也可以當作寶寶尿布墊唷!

↳ 住院期間用量

▸ 自然產:建議準備2包 (約40個)

▸ 剖腹產:建議準備1包,或慣用的夜用衛生棉(約20個)

💡「產褥墊」跟「產墊」非常像,購買時一定要特別注意!
💡「產褥墊」跟「夜用型生理安全褲」選擇哪一種?

夜用型生理安全褲容易壓迫傷口,預計自然產的孕媽咪們也可以先買黏貼型孕婦用衛生棉備用避免自然產不成最後剖腹吃全餐。

 

⭓ 沖洗器 🚿

自然產媽咪產後惡露多,上完廁所後可用沖洗器裝溫水+優碘沖洗外陰。

 

⭓ 束腹帶(剖腹產用) 🤰🏻

分娩後胎兒和胎盤脫離子宮,束腹帶可以幫助固定傷口、協助癒合,避免媽咪們拉扯傷口造成疼痛。

💡自然也會需要準備束腹帶的唷!
束腹帶也有減緩子宮脫垂功用,分娩時胎兒頭部容易扯動支撐子宮及膀胱的韌帶,導致臟器下挪移出現子宮脫垂,束腹帶可幫助子宮進行復位。

 

⭓ 月亮枕 🌙

可作為媽咪的減壓坐墊、腰背紓壓枕,親餵時也可幫助媽媽手臂承托寶寶,讓寶寶倚靠避免溢奶,用途多多!!

 

「住院期間」有哪些必備用品?

 

⭓ 乾濕兩用巾 💧

不僅可當乳房清潔巾或在寶寶溢奶時擦拭,需要時加水沾濕成濕紙巾、洗澡巾一物多用減輕重量也省去行李空間!

 

⭓ 免洗褲 🩳

住院期間不僅孕媽咪要恢復身體還需要面對寶寶許多突然的情況常常分身乏術,使用免洗褲可大大減輕清洗衣服負擔,建議多準備幾件以便不時之需。

↳ 住院期間用量

▸ 自然產:建議準備低腰免洗褲2包 (約7-10個)

▸ 剖腹產:建議準備高腰免洗褲2包,月子期間6包(約10~35個)

💡剖腹產媽記得挑選高腰版型避免褲頭摩擦到傷口

 

⭓ 外出衣物 👟

以方便餵奶的孕哺衣及孕婦褲為主,另外剛生產完的媽咪最不可吹到風,也別忘記多帶件外套、襪子、帽子等保暖防風衣物。

 

⭓ 行充&充電線 🔌

不管是待產、產房都會需要紀錄下這些重要時刻,因此時刻保持充足電量也是非常重要的,在無法確認院內是否有插座時,建議多帶幾顆行動充較保險唷~

 

⭓ 醫療口罩 🩺

產婦體質虛弱較容易生病,入院還是全程戴口罩保證自身的身體健康!

 

⭓ 保健食品 🥼

生產完身體還未恢復情況下,要哺乳也要照護寶寶等,不斷勞心勞累這時候極需補充營養,除了食補外也可搭配平時習慣的保健品。

 

⭓ 水壺&環保餐具 🍴

住院期間水壺真的是生活品項內必備物品,每天不可少的水分千萬不能忘!也可攜帶保溫壺這樣就不用一直去裝熱水啦!

 

⭓ 盥洗用具 🛁

牙膏、牙刷、洗面乳、拖鞋、擦澡巾、沐浴用品、浴巾、毛巾等生活用品記得要統統放進去!記得多準備2-3條毛巾替換,盥洗、擦乾肌膚、熱敷乳房時都會使用。

 

「哺育用品」該怎麼準備?

 

⭓ 吸乳器 🤱🏻

可試著親餵一周再評估是否有吸乳器的需求,決定是否需要吸乳器協助救援。

 

⭓ 母乳儲存袋 🥛

奶量較多或寶寶暫時還未到喝奶時,可將母乳存放在母乳儲存袋冰進冰箱,需要時再拿出來退冰溫熱。

切記奶水只能於室溫下保存3小時、冷藏3天需於當餐喝完

為確保寶寶食用安全,該丟棄的奶水別捨不得丟唷!

 

⭓ 哺乳內衣&溢乳墊&舒緩膏 👩🏻‍🍼

選擇舒適、能立即下翻哺乳、迅速穿好的哺乳內衣為主,搭配可吸收溢出乳汁的溢乳墊和餵奶前後舒緩乳頭不適的舒緩膏。

擁有以上三項哺乳神器即可大大降低哺乳期帶來的許多不適唷!

 ↳ 住院期間用量

▸哺乳內衣:建議準備 2-3 件

▸溢乳墊:建議準備 1 盒

▸舒緩膏:建議準備 1 條

 

⭓ 奶瓶&奶嘴奶瓶刷 🍼

想親餵的媽咪還是可以準備2支小奶瓶和配方奶備用,將母乳擠入奶瓶後交由爸爸來餵,減少媽媽負擔、增加爸爸參與感。別忘記帶上奶瓶&奶嘴奶瓶刷進行清潔唷~

 

⭓ 新生兒衣物 🧸

新生兒衣物儘量以開襟替代套頭式雖然套頭式衣物有時候較美觀,但寶寶每日可能會因為流汗、吐奶更換很多次衣服,多次套頭的過程很容易導致寶寶不適、大哭。

💡根據統計爸媽若有過敏現象,寶寶過敏機率也會上升1/3到2/3,因此在衣著方面,以紗布或純棉材質為主,不容易起棉絮、質地輕薄、快乾透氣。

 

⭓ 嬰兒包巾&手套 🧤

由於新生兒大腦發展未成熟會出現驚嚇反射動作,很可能不小心抓傷臉與耳朵,使用包巾安撫寶寶能降低外界刺激讓寶寶睡眠更安穩、有安全感或帶上手套減少受傷危險。

💡記得寶寶使用的所有物品都要先下水清洗!

 

⭓ 棉質帽 👒

如果寶寶出生的季節剛好風大、寒冷或出門時會經過冷氣區域,

避免受風寒可幫寶寶戴上棉質帽幫助保暖。

 

⭓ 安撫奶嘴&奶嘴鍊 👶🏻

快速安撫寶寶情緒好幫手,

攜帶前務必記得事先消毒,使用前可再用熱水燙過。

 

此外,如上述未提到的乾洗髮、清潔用品、梳子、髮圈等物品,可依照個人習慣和喜好準備,建議不必帶太多東西,便利和方便翻找才是最重要的!

 

最後也提供一致認證的待產包必帶清單表格,給所有新手爸媽下載列印唷👇🏻👇🏻

\PUKU 獨家最齊全待產包清單下載區 (點我) 

 

 

閱讀完以上的內容,你是不是更加了解待產包該如何準備呢👀

最後PUKU也幫大家統整了一些待產包的整理小秘笈!

 

🔎 待產包收納小Tips

① 先用到的放最上面

準備時可試想入院會先使用到以及常使用的物品為何?

例如:將外套放在最上面,方便隨時保暖;產後衛生棉、寶寶用品,產後才會使用到的物品放下方。

 

② 善用不同顏色的收納包

將不同類別用品分類放進不同顏色小收納包,如此一來更清楚東西位置,也方便家人們快速找到物品!

 

③ 先列好清單再打包

準備時難免會手忙腳亂,先思考需要的物品,列好清單再依清單內容打包,避免缺少或漏帶!